O mês de novembro é lembrado pela campanha mundial de prevenção ao câncer de próstata, comemorado no dia 17, mas poucos sabem que este também foi criado para conscientizar os homens da importância de cuidar da saúde. Culturalmente o homem vai menos ao médico do que as mulheres, e por isso a campanha visa estimular
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Pesquisa conclui que 120 minutos por semana de simples caminhada (1600m em 20 minutos/seis vezes por semana) são suficientes para se conseguir maior longevidade saudável mês de novembro é dedicado a duas importantes Campanhas de Saúde marcadas pela cor azul, a Campanha de Prevenção do Diabetes e a Campanha sobre o Câncer de Próstata. Essas
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A mudança drástica nos hábitos alimentares da população, associada ao aumento significativo do consumo de produtos industrializados e com baixo teor de fibras, tem promovido o aumento da incidência das chamadas “doenças de civilização”, sendo a constipação intestinal uma das principais. O nosso intestino é um órgão extremamente fundamental para a saúde e influencia diretamente
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Entre os benefícios, estão um risco menor de doenças cardíacas e de morte prematura Uma pesquisa que reuniu dados de mais de 200 estudos anteriores traz uma boa notícia para fãs do café. Segundo o trabalho, indivíduos que tomam três ou quatro doses da bebida por dia têm mais chances de desfrutar de certos benefícios
Ver maisRecomenda-se que consumo diário de água seja, pelo menos, entre 2 a 2,5 litros (considerando-se que 20% seja proveniente dos alimentos). Isto seria equivalente a eliminação diária de urina entre 1,6 a 2 litros. O corpo humano precisa de muito pouco sal, entre 2,5 e 5 gramas por dia (menos do que uma colher de
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